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关于足球定位球所有规则?
定位球包含任意球,还包括球门球,角球,点球和中圈开球.
任意球分为直接任意球和间接任意球两种.
任意球一般只对方在本方禁区犯规所判罚的球
.
至于直接任意球和间接任意球
知道或者不知道我觉得并不影响你观赏比赛。
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无论是直接任意球还是间接任意球,踢球时必须将球放定,踢球队员在球未经其他队员触及前,不得再次触球。
直接任意球
·如果直接任意球直接踢入对方球门,判为得分。
如果直接任意球直接踢入本方球门,判给对方踢角球
。
间接任意球信号当裁判员判间接任意球时,应单臂上举过头,并保持这种姿势直到球踢出后被其他队员触及或成死球为止。
球进门只有当球进门前触及到另一名队员才可得分。
如果间接任意球直接踢入对方球门,判为球门球;
如果间接任意球直接踢入本方球门,判给对方踢角球。
任意球的位置在罚球区内的任意球属于守方的直接或间接任意球:
所有对方队员距球至少9。15米(10码);
所有对方队员应站在罚球区外直到比赛进行;
当球被直接踢出罚球区比赛即为进行;
可以在球门区内任何一点踢任意球。
属于攻方的间接任意球
·所有对方队员距球至少9。15米(10码)直到比赛进行,除非他们已站在本方球门柱之间的球门线上;
·当球被踢并移动时比赛即为进行;
·在对方球门区内踢间接任意球时,应在距犯规发生地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。
在罚球区外的任意球
·所有对方队员距球至少9。15米(10码)直到比赛进行;
·当球被踢并移动时比赛即为进行;
·在犯规发生地点踢任意球。
违规/判罚当踢任意球时,对方队员比规定距离更接近于球:
·应重踢。
当守方在本方罚球区内踢任意球时,球未被直接踢出罚球区:
·应重踢。
由除守门员外的队员踢任意球如果比赛进行后,踢球队员在其他队员触球前再次触球(用手除外):
·由对方在犯规发生地点踢间接任意球。
如果比赛进行后,踢球队员在其他队员触球前故意用手触球:
·由对方在犯规发生地点踢直接任意球;
·如果犯规发生地点在踢球队员本方罚球区内,将判罚球点球。
由守门员踢任意球如果比赛进行后,守门员在其他队员触球前再次触球(用手除外):
·由对方在犯规发生地点踢间接任意球。
如果比赛进行后,守门员在其他队员触球前故意用手触球:
·如果犯规发生地点在守门员本方罚球区外,由对方在犯规发生地点踢直接任意球;
·如果犯规发生地点在守门员本方罚球区内,由对方在犯规发生地点踢间接任意球
踢足球停球技巧
停球停得好不好,往往能反映出一个球员的球感、控球能力,停球也是至关重要的基本功。下面是我为你整理的踢足球停球技巧,希望对你有用!
足球停球技巧
任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好,想把球停好,最重要的运用合理动作,使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。停球是足球术语之一,是指控球队员有意识地将球停接下来,控制在自己的活动范围以内,以便更好的处理球。根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。
一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类:脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。
比如接正面高空来球时,开始应该看清来球的大概高度,然后考虑是用胸、大腿还是脚来停球,其次选用正确的身体部位做出停球动作,最后尽量把球停在距离自己做下一个动作(传球/过人/射门)最合适的位置。
胸部
面向皮球,用胸部两边肌肉最厚实的地方做停球部位,接触球那一刹那,腰以上部迅速后仰形成缓冲,这时球肯定会弹出去,然后立即调整身体以最快的速度重新控制球。
大腿
面向来球,我们应该控制自己的大腿,停球时对腿部力量的要求很高,因此姿势一定要做到位。大腿稍微抬起,在接触球的同时,胯部肌肉带动大腿后撤,停球的那只脚着地,缓冲掉皮球的动能,尽量把球控制在停球那只脚的方向,以便于停球的那只脚着地后迅速登地追球。
内脚背、脚面、外脚背
原理同上,停球时一定要顺着来球的的方向,做出缓冲动作。
如何运动中停好球大家知道吗?首先你可以练习原地停球,这是比较简单也是最基础的停球方法,你可以两人一起练,也顺便练了传球的准度。实战的停球都是原地停球找到球感后的引申!各种要领还必须多多练习亲身体会。
脚内侧停地滚球
支撑脚正对来球,膝关节微屈,停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起,当脚与球接触前的一刹那开始后撤,在后撤过程中用脚内侧接触球,把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。如果需要将球停到自己的侧后方,在停球撤到支撑脚的侧方时,再继续以髋关节外转和腿后引的动作将球引向侧后方,同时以支撑脚脚掌为轴使身体转向出球方向。
脚内侧停地滚球时还可用挡压法。当球运行到支撑脚的侧方或侧前方时,停球脚以脚内侧挡压球的后上部,同时稍下膝。挡压球的力量大小要随来球力量大小而有所增减;来球力量大,挡压力量要小些;来球缓慢,挡压力量可稍大些。当需要将球停到支撑脚外侧时,停球脚的脚尖稍向前,脚内侧挡压球侧后上部,同时脚尖里转,支撑脚以前脚掌为轴身体转向出球方向。
脚内侧停反弹球
支撑脚踏在球的落点的侧前方,膝关节弯曲,上体稍前倾并向停球方向微转,同时停球脚提起,踝关节放松,用脚内侧对准球的反弹路线。当球落地反弹刚离地面时,用脚内侧推压球的中上部。如果要把球停向左侧,支撑脚应踏在球落点的左侧方,脚尖指向左侧,同时上体也向左侧前倾。
脚内侧停空中球
一种方法是根据来球的高度,将停球脚举起前迎,脚内侧对准来球路线,在脚与球接触前的刹那开始后撤。在后侧过程中,用脚内侧接触球,把球控制在衔接下一个动作需要的位置中。另一种方法是将脚提起稍高于选择的停球点,在脚与球接触前的一刹那即开始下切,在下切过程中用脚内侧切于球的侧上部,将球停在地上。
足球高手两种停球技巧
1、护球式停球
球员得球后迅速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲,打开双臂,翘起自己的屁股,在尽可能夸大身体的范围的同时,使身体的重心落在两脚中间,以至于很好的保护足球,等待队友的接应,或者是寻求突破的机会。
2、正面停球
当球运行当自己控制范围的时候,用脚踩住足球,上身前倾,两手打开保持平衡,始终把足球压停在自己身下的中心区,当然,同时也要根据旁边是否有对手抢球来随时调整自己的方向,以着地脚为重心点,不断的拨动足球以改变足球的方向,使得对方不敢轻易的触角,自己恰好可以观察场上的形势变化,以有利于做出下一个动作。
停球技术基础训练
地滚球
采用脚内侧、脚外侧和脚掌停球这三种方式,应对地滚球。
脚内侧停球|根据来球方向跑动,支撑脚微曲,同时外展髋关节,控制脚踝,使左脚或右脚的脚内侧微斜面向来球,脚尖微翘起,向上微抬。停球球瞬间,脚内侧前移触球,触球瞬间,脚掌顺着来球方向后移缓冲。(这种感觉就像用双手去接高速下落球体,接球瞬间双手有向下移缓冲的动作)
衔接下一步动作,接球同时直接是用脚内侧将球扣向另一方向。
除了基础的两人面对面传球练习,加入更适应于实战接球转身练习。接球瞬间侧向迎球,支撑脚在前,停球脚在后,触球后,将球减速,以停球脚为轴,转动身体,同时支撑脚扣球。
.脚外侧停球|基本动作和脚内侧相似。如左侧来球,左脚脚掌向左上方站立,以支撑脚左脚为轴,身体微向左侧摆动,同时右腿向左侧伸出,以脚外侧面向来球,踝关节放松。停球瞬间,来球接触脚外侧,脚外侧微向后摆动。
在一定基础上,脚外侧接球后瞬间将球外拨,转身衔接其他动作。
这种一脚触球、停球的训练,能帮助你在遭遇逼抢的情况下任然能继续进行传球、射门。
3脚掌停球|面对来球时,脚尖上翘,脚掌上抬,正对来球,脚踝放松,使脚掌前部触球中上部位。在球速过快时,如出脚时机不对、脚抬得过高、用脚掌踩球,往往会使得球从脚下滚过。
高球
来球有一定角度、高度,这时要首先要观察好球的运行轨迹与落点位置,及时上前迎球,做好停球准备。
正脚背停球|停球前调整好身体姿势,做好停球准备,停球时根据来球方向,使用左脚或右脚停球。支撑脚微微踮起,停球脚根据来球位置,将脚背向上伸出,用正脚背靠前的位置触球,触球瞬间,脚背顺着球下落的方向移动(如向下、向后移动),卸去球的动能。
同样可以使用脚内侧停球,将脚提起稍高于选择的停球点,以脚内侧(尽可能使触球面积更大)触球的上部,触球瞬间脚内侧顺着来球方向下切,需要把握好出脚的时机、位置。
当来球角度更小,斜向运行时,更适合采用脚内侧停球。注意对落点的判断和出脚时机的选择。脚内侧对准来球路线,在脚与球接触瞬间开始后撤,如果出脚的位置不对,很容易就将球漏掉。
大腿停球|面对幅度较大的高空下落球,及时上前迎球,大腿微微上抬,使大腿的中部触球,触球瞬间,大腿快速下撤。当面对大腿高度的较平直的来球时,触球部位尽量靠近大腿中上部,大腿肌肉肌肉适当放松,屈膝稍前迎。当大腿与球接触前的刹那,快速后撤挡球,使球落在衔接下一动作的位置上。
当你练习大腿停球时,可以加入停球转身的动作,停球时身体微微侧向一方,如打算向右转身,身体向右偏转,停球的左腿也偏向右侧,将来球停向右方。
胸部停球|高于胸部的下落球,可采用挺胸停球方法。准备停球时,面对来球,收下颚,两臂自然张开,使胸部肌肉张开,两膝微屈。当来球与胸部接触时,两脚蹬地稍上挺,同时展腹,上体稍后仰,使球弹起改变运行路线,落于体前。
当来球停为胸部高度的平直球。准备停球时,面对来球,两脚前后开立,两臂自然张开,重心前移,挺胸迎球。当球与胸部接触时,重心迅速后移,收胸、收腹挡住球,以缓冲来球力量,把球停在身前。如果要把球停向左(右)侧时,则应在接触球前的向左(右)侧转体,并用同侧胸部触球。
外脚背停角度小的高球,在接高球时,触球脚先向停球方向的反方向摆动,然后让外脚背充分接触来球,同时将球拨出。
而停反弹球,与上述动作类似,只是出脚时机不同,在球接触地面反弹的刹那,用脚背外侧接触球的中上部,将球停向一侧。
开始时让脚上的各个部位熟悉触球的感觉,可以进行正脚背、脚内侧、大腿的颠球练习和接球训练。从而熟悉停球的动作,使之不再生硬。
两个人训练,互相踢、抛球和停球,从地滚球到高球、反弹球,从静止到移动,从停球到一脚触球。如果训练有点乏味,可以玩点游戏,比如颠球5次,将球踢出,再队友停球,然后队友继续颠球5次,循环练习。一个人训练时,自己抛球或对墙抛球接反弹球。循序渐进,贵在坚持!
足球中的点球、任意球、定点球、角球和越位各是什么意思?
足球中的点球是由于对方在禁区以内犯规,在18英尺的地点罚球。
任意球是对方在场内犯规,在犯规地点罚球。也可以称为定点球。
角球对方在自己底线踢球出去,在角旗罚球。
越位是对方在自己的后场,接触同一对方球队踢来足球时,距离球门仅仅有一个球员称为越位
发布于 2022-09-13 03:08:42 回复
发布于 2022-09-13 01:39:59 回复