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本文目录一览：

• 1、柠檬水加蜂蜜可以么
• 2、柠檬泡水可以加蜂蜜吗
• 3、柠檬水可以放蜂蜜吗

柠檬水加蜂蜜可以么

可以，柠檬水可以放蜂蜜，且具有以下功效：

1.止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。

2.强化记忆。蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。

3.消除疲劳和脚部酸痛。肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。

4.增强抵抗力。蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。

5.杀菌。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

拓展资料

蜂蜜柠檬水禁忌：

1、不可过量饮用蜂蜜柠檬水。柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以要适可而止，猛喝的话只会适得其反。

2、不可空腹喝蜂蜜柠檬水。柠檬水属酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损，要注意柠檬水的酸度和服食的量。

3、蜂蜜柠檬水酸性，容易滋生蛀牙。切记多刷牙，免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上，到时候变成全口蛀牙。

4、春天不宜喝太多蜂蜜柠檬水。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

5、胃酸过多者或者胃溃疡者不适宜喝蜂蜜柠檬水。由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

6、蜂蜜柠檬水不宜大口畅饮。不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适。

7、蜂蜜柠檬水不宜久泡。柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝。

参考资料

人民网 当柠檬与蜂蜜相遇

好处多多

柠檬泡水可以加蜂蜜吗

柠檬泡水可以加蜂蜜，蜂蜜柠檬水具有美容养颜、减肥催便、身体排毒等功效,经常饮用蜂蜜柠檬水,可以达到美白、嫩肤、淡化斑点,抗击辐射和紫外线,保护肌肤不受到外界环境刺激的侵害。

材料

蜂蜜500ML，柠檬2个，广口玻璃瓶1个。

做法

1、柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后，晾干、切片。

2、将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入所有蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用。

3、饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。

柠檬水可以放蜂蜜吗

柠檬水可以放蜂蜜。

柠檬含VC，可以美白，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。

如果将柠檬和蜂蜜用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，那可是一道完美的营养组合。柠檬蜂蜜水是一种冬夏皆宜的饮品。柠檬蜂蜜水的主要做法，清晨一杯温开水或矿泉水，加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁。别看只用一两片，但可以反复冲泡多次，味道很浓。

扩展资料：

蜂蜜柠檬水的功效：

1、促进消化

平时多喝一些柠檬水，还能提高人类身体的消化能力，会加快胃酸分泌，能让人们食用的食物更容易被消化和吸收。另外柠檬水还有很强的解酒作用，平时人们喝酒以后喝一杯柠檬水，就能加快身体内酒精分解，能让快速排出体外，人们酒后出现头晕和恶心等症状也会随之减轻。

2、美白

柠檬蜂蜜水里的柠檬含有丰富的维生素，所以柠檬蜂蜜水美容效果非常好。长期饮用柠檬蜂蜜水，可以去除皮肤里边的黑色素，使你的肌肤越来越白皙。

3、预防并治疗心血管疾病

心血管疾病里有一种钙离子，长期饮用柠檬蜂蜜水可以很好的缓解这种物质，从而让血液快速凝固，所以柠檬蜂蜜水可以预防和治疗心血管疾病，例如心肌梗死等疾病。另外柠檬蜂蜜水对高血压也可以起到一个缓解并治疗的作用。

参考资料：蜂蜜柠檬水-百度百科