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本文目录一览：

• 1、蜂蜜用什么温度的水冲比较合适？
• 2、喝蜂蜜时，用多少度的水泡蜂蜜最合适？
• 3、喝蜂蜜时，用多少度的水泡蜂蜜才最合适？
• 4、蜂蜜一般要用多少度的水冲最好
• 5、蜂蜜应该用什么温度的水来冲

蜂蜜用什么温度的水冲比较合适？

冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则营养容易损失。用温开水（40摄氏度左右）冲服，滋养的效果好；用凉白开（室温）冲服，润肠通便的效果更显著。

蜂蜜除了含有葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些活性营养物质极其不稳定，容易被高温破坏。蜂蜜水早晨空腹不宜喝。

夏天也可用冷开水冲调。虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。

扩展资料

蜂蜜一直是中医里面的滋补药，它的性质是比较平和的，阴虚阳虚的人喝都没有问题。蜂蜜是《本草纲目》中记录的美容佳品。南北朝有一个著名的医家叫甄权，他说常服蜂蜜可以使人面如花红，因为蜂蜜是从百花中采的蜜汁形成的，是以植物最精华的部分去补人体。

蜂蜜对人体是平补的；同时，蜂蜜又是黄色的，“黄色为甘，入脾胃”；喝蜂蜜水还可以通便，因此喝蜂蜜水比喝淡盐水好得多，它对人体的补益性很强。

参考资料来源：人民网：晨起一杯蜂蜜水 喝不对照样不养生

喝蜂蜜时，用多少度的水泡蜂蜜最合适？

蜂蜜的话题总是大家比较感兴趣的一则知识，对于蜂蜜而言，江湖中流传着多种多样的传说，有的人说喝蜂蜜水可以排毒养颜，有的人说喝蜂蜜水可以抗癌。当然，饮用蜂蜜水并没有那些所谓的神奇功效，蜂蜜当中含有最多的营养物质是“糖”，正因为如此，你才会感觉饮用之后很甜。

蜂蜜是不宜用高温的水冲服或者高温加热的，因为高温会破坏蜂蜜中的一些营养，致使蜂蜜的作用与功效打些折扣，有些作用甚至会消失。温度上限为60度左右，这个温度也是巴氏杀菌的温度，可以最大限度的保持蜂蜜的营养。蜂蜜食用方法很多，最常见的就是冲泡饮用，但冲泡蜂蜜现在有这样一种说法，建议不要用开水冲泡，用温水冲泡，以免过高的温度损伤蜂蜜中的营养物质，导致营养流失。

最好用温水，以40——50度的温水冲服为宜，水温最好不要超过60摄氏度。夏天也可以用冷开水冲调。虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。用20摄氏度、40摄氏、60摄氏度的水冲蜂蜜的时候，蜂蜜的淀粉酶值的结果均为26左右，没有明显变化。当用80摄氏度的水冲蜂蜜的时候，蜂蜜的淀粉酶值的结果为16，明显下降，用100摄氏度沸水来冲蜂蜜的时候，蜂蜜的淀粉酶值结果小于4，相当于未检出。

蜜中不仅含有大量葡萄糖、蚁酸、蛋白质、维生素和无机盐，而且还有酶物质，这些酶是有活性的，高温下活性会渐渐丧失，并产生大量的羟基甲醛糖，使蜂蜜中的蛋白质、维生素C和蚁酸等营养物质受到破坏。蜂蜜不宜空腹食用，空腹会刺激胃脾，对脾阴亏虚者较好，对脾虚疾湿的人不好，所以应在两餐之间饮用。

喝蜂蜜时，用多少度的水泡蜂蜜才最合适？

蜂蜜是女性的常见食物。当一些朋友使用蜂蜜时，他们把它加到水里做饮料。我的一些朋友把它们当零食吃。我们非常喜欢蜂蜜，因为它可以提供有机酸、酶等物质，非常有利于身体健康。此外，它还可以起到润肠通便和美容的作用。虽然它是一种常见的食物，但大多数人的做法是错误的，使它完全无用，只是甘甜的水。今天小编就为大家详细介绍一下，如果想要蜂蜜起到最好的效果，水温应该保持在什么程度呢?蜂蜜用清水浸泡，水温不宜超过60度

蜂蜜浸泡在水中是最常用的方法，虽然人们经常这样做，但很多人做错了。有些人把开水直接浸在蜂蜜里，这是对资源的浪费。因为蜂蜜除了糖以外，最有用的东西就是活性酶，而活性腺苷酶的含量也是评价蜂蜜质量的重要标准。然而，这种活性酶对温度非常敏感。如果直接用刚烧开的水冲泡，里面的活性酶会急剧下降。结果，研究发现酶的含量已变成0。换句话说，如果温度不对，蜂蜜就像糖水一样。

当水温超过60摄氏度时，蜂蜜的活性开始逐渐下降。可以看出，在蜂蜜水中浸泡时，最好尽量保持温度在60摄氏度以下。三种人群都非常适合吃蜂蜜老年人:人老了以后，身体的抵抗力和免疫力就会下降，这时如果能喝一点蜂蜜水，就可以为身体提供大量的能量和营养，从侧面也可以起到增强抵抗力的作用。

准妈妈:蜂蜜也富含锌和镁。两者具有健脑、益智、美容、护肤的功能。所以无论是对胎儿的生长发育，还是对孕妇的皮肤都有很大的帮助。但是喝酒的时候一定要注意不要长时间喝酒，否则会使体内的血糖含量上升，不利于健康。学生:蜂蜜还含有大量的蛋白质、碳水化合物、锌、钙、磷、维生素等物质，满足儿童的生长需要。蜂蜜虽然有很多功能，但不适合长期大量使用，因为它很容易导致身体的血糖水平上升。所以平时喝酒的时候一定要注意量。

蜂蜜一般要用多少度的水冲最好

宜用水温低于60℃的温开水冲服。

食用蜂蜜，用生水冲服不够卫生，而用烫开水冲服，蜂蜜中的酶类物质会遭到破坏，产生过量的羟甲基糖醛，使蜂蜜的营养成分大受破坏，并且还会改变蜂蜜的味道，使其产生酸味。

故此，食用蜂蜜时，宜用水温低于60℃的温开水冲服。蜂蜜是不宜用高温的水冲服或者高温加热的，因为高温会破坏蜂蜜中的一些营养，致使蜂蜜的作用与功效打些折扣，有些作用甚至会消失。温度上限为60度左右，这个温度也是巴氏杀菌的温度，可以最大限度的保持蜂蜜的营养。

用热水冲蜂蜜水喝会上火，用凉水冲蜂蜜水去火，所以，如果您用蜂蜜补养身体，那么就用温度高于40度低于60度的水冲服蜂蜜水;如果用蜂蜜治疗便秘或者降火，那么用凉水或者温度低于40度的水冲蜂蜜水效果较好。

食用蜂蜜的方法：

1、是用冷开水冲服，这样食用主要使蜂蜜中的维生素C和氧化酶不致破坏，在夏秋冲服可起到清暑解毒的作用。

2、是用温开水冲服，主要起补中益气的作用。

扩展资料：

注意事项：

天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则活性酶会在高温下变性失活，破坏其中的营养成分。蜂蜜在温开水或凉水冲泡时口感甜，用较高温度冲泡口感会变酸。

蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。

参考资料来源：百度百科-蜂蜜-营养成分

参考资料来源：百度百科-蜂蜜-注意事项

蜂蜜应该用什么温度的水来冲

如果用蜂蜜补养身体，那么就用温度高于40度低于60度的水冲服蜂蜜水;

如果用蜂蜜治疗便秘或者降火，那么用凉水或者温度低于40度的水冲蜂蜜水效果较好。

1、蜂蜜“生凉熟温”，用热水冲蜂蜜水就是温性的，用凉水冲蜂蜜就是凉性的。

2、蜂蜜是不宜用高温的水冲服或者高温加热的，因为高温会破坏蜂蜜中的一些营养，致使蜂蜜的作用与功效打些折扣，有些作用甚至会消失，比如用高温水冲蜂蜜治疗便秘效果甚微。所以，蜂蜜最好不要用温度较高的水来冲服。

3、蜂蜜水的温度不是一个固定的值，喝蜂蜜水的时候可以根据情况选择水的温度，在冬天显然要用热水冲蜂蜜水喝，那么夏天肯定用凉水或者冰镇水冲蜂蜜水喝。