本文目录一览：
- 1、求一份完整的足球训练教学计划
- 2、恒大青少年足球培养的计划与措施
- 3、足球运动员怎么培训
- 4、少儿足球培训课程的培训内容是什么？
- 5、乐动体育足球培训的主要方法是什么？
- 6、足球基本功训练方法是什么？
求一份完整的足球训练教学计划
1准备活动（一定要30分钟以上，否则容易受伤滴~）（压腿什么的，跑圈之类的）
2正脚背运球，外脚背运球
3小范围串接球
4停球（这个很关键包括胸部，膝部，脚步等）
5射门
每周在安排特定的训练
这周是速度，下周是力量，
恒大青少年足球培养的计划与措施
目标奖励完善的青训体系，从大了讲为中国培养优秀的足球人才，从小来讲为恒大足球俱乐部长期发展培养人才。措施：和皇马合作，在建一个亚洲最大的培训基地。
足球运动员怎么培训
从小6岁左右开始上足球学校.边学文化课边训练,就像武术学校一样!
少儿足球培训课程的培训内容是什么？
1、技术训练：
熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。
2、战术训练：
借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球"，认识控球的重要性，在比赛中，快速判断、分析、决策能力有较大提高，鼓励球员去争夺控球权，培养球员抬头观察的能力和意识。
3、身体训练：
（1）各种体操和垫上滚、翻运动；
（2）练习体操和各种形式的跑步，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。
4、心理训练：
培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。
5、理论学习：
懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事，观摩职业队训练和比赛。
6、比赛：
参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟（上下半场各10分钟），提倡在市内、区内周末举办比赛。
扩展资料：
少儿足球培训课程的培训内容需要考虑到孩子的接受程度，规划培训内容时，需要看一看孩子的具体的接受程度是怎样的，不管是什么样的课程，只有当你的孩子能够接受这样的课程，才能够更好的实施下去。
如果这些课程根本就没有办法被接受，即便是开始进行上课，那么也不可能去得到更多，所以不管是什么情况，应该认真的去了解，然后看一看孩子的具体的接受程度。只有当孩子能够更好的接受课程，那么整个的上课才有了更多的意义和价值。
参考资料来源：人民网-暑期来临 选择教育培训课程需谨慎
参考资料来源：人民网-少儿培训班的调查：培训班能给孩子带来什么
乐动体育足球培训的主要方法是什么？
乐动体育将兴趣培养、身体及思想成长为主线，以引导、鼓励、启发为主要方法，有效的将训练和活动融合。
足球基本功训练方法是什么？
足球的基本功训练方法有颠球：是一个球员熟悉球性最好的方法，带球重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，力量和韧性发展让球员能够更好的控制球以及抢球。
1、颠球是足球的基本训练
颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。动作要领：颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。
2、带球是足球的基本训练
动作要点：脚背运球（直运球）：降低重心，脚背紧，脚站起来，用脚背触球的右后卫，学会掌握力量，熟悉运动加快速度，尽可能接触球，提高联系的频率，最好的接触球一步一个脚印。
内足运球：降低重心，用大脚趾与足弓之间的部分触球，球向支撑脚的方向移动。掌握球的力量和球的运动方向，逐渐提高触球的频率，加快运动速度。
3、力量和韧性的培养也是足球的基本训练
双手放在头上，在颈部旋转时给予阻力。两个人面对两腿左右分开站立，两只手紧紧地支撑着对方的肩膀，两个人的前额成球状，彼此用力抵住。
4、锻炼腹部和背部力量
跳起来，收腹，用力顶球。在两脚之间夹着一个实心球跳上几次后，把球抛给你的搭档。两脚夹球在原地纵向跳2～3次，然后向前方抛出去，立即跳过蹲着的人，然后追球投篮。两脚夹球原地纵跳2～3次，然后向前（或向后）的上半部分甩出，然后追上投篮。
扩展资料：
注意：
1、剧烈运动后喝少量水，休息一段时间后再增加水量。尽量避免饮用生水和冷水。
2、运动后，休息一下（待脉搏恢复到正常），洗个澡。最好洗个热水澡。
3、防患于未然尤其重要！训练前还应准备一些抗摔伤药物，如红花油、云南白药等。
4、培训前还应组织队员把地上的小石子等杂物捡起来，以防队员受伤。
发布于 2022-07-17 22:44:55 回复