本文目录一览：
- 1、足球脚内侧接球有哪些动作要领…
- 2、在足球比赛中，脚内侧传球的特点及重要性是什么？
- 3、谁讲过足球脚内侧传接球的优质课 中学组的
- 4、简述脚内侧传地滚球的动作要领和技术方法。
- 5、结合中小学教学实际，谈谈怎样让学生更好的掌握脚内侧传球技术
- 6、脚内侧传球的动作要领，在比赛中起到什么作用？
足球脚内侧接球有哪些动作要领…
接球的方法有多种，常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。一：脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。若需将球接在侧面时，支撑脚脚尖应向同侧斜指，脚内侧与来球方向成一定角度触球，同时支撑脚提蹱，以前脚掌为轴做适当转动，身体移动。当来球力量不大时，只需将脚提到一定的高度，并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。也可在触球时用下切动作使球前进之力部分转变为旋转力，而将球接在脚下。二：脚内侧接反弹球：根据来球的落点，及时移动到位，支撑脚与球落点的相对位置在球的侧前方，支撑腿膝关节微屈，身体向接球后球运行的方向偏移。接球腿提起小腿且放松，脚尖微翘，脚内侧对着接球后球运行的方向并与地面成一锐角，当球落地反弹刚离地面时，大腿向接球后球运行的方向摆动，用脚内侧部位轻推球的中上部。用这种方法接球时，也可在触球时使球产生旋转以达到接好球的目的，但应注意球的旋转并及时加以调整。三：脚内侧接空中球：根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。若为抛物线较小的平空球则应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置上。
在足球比赛中，脚内侧传球的特点及重要性是什么？
足球技术盘球的基本要点: 普通人在盘球时常犯一种错误，就是光看皮球不望对手，或光望对手不察皮球。其实从球星示范中，大家不妨留意他们均有一个共通点，其额头通常向着对手，这种做法，能令自己的视线范围，既可留意皮球亦可留意对手活动。其次，在推球的时候，跑动的幅度应追贴皮球的速度，人慢球快不行，球快人慢更不行，如何能掌握人球协调，尝试在盘球时，用膝部作指南针，盘球时瞄住皮球跑动，皮球在膝下推球，皮球离膝就追球，只要多练习掌握推球追球节奏，盘球技巧不难到手。 脚内侧盘球较易控制和保护皮球，但推球的速度则较慢。 脚外侧盘球如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且随时用脚外侧将球传出。 正脚背盘球普通人不大愿意尝试的盘球技术，原因是多数人习惯脚内侧或脚外侧盘球，其实正脚背盘球如能和皮球协调，可以发挥球员最高的跑动速度。 接球(控球): 一场比赛中，如果没有控球，根本不会出现传球、盘球甚至射门，可见控球技术的重要性。 第一脚控球的质素好与坏十分重要。 球员应以足球的来势决定自己采用何种控球技术。 控球方向选择正确，对往后的动作非常重要。 将球控往远离对手的一边，可令对手难于抢截自己的皮球。 头 球:在足球比赛中, 很多时都要去迎项来球, 特别是接应底线传中球时, 无论你是后卫或前锋, 都必须要有良好项上功夫以瓦解攻势或制造入球。
谁讲过足球脚内侧传接球的优质课 中学组的
你好，我来为你解答吧。脚内侧传接球是最常见的一种传接球，也是最好练的。很多人有一个通病，就是传球的时候总是习惯性的用脚尖或是脚背，这样是容易失误的。传球的时候呢，要注意脚踝的动作。脚踝向外旋转，使脚内侧和球的运行方向成90度。如果想传高球就用脚内侧击打球的中下部。停球的话没有什么好说的。我推荐你两种方法，一种是用脚内侧停，这是最基本的，你可以通过控制停球的力度来控制球停得离你多远，方便做下一步动作。而第二种是用脚踩住球，注意，不是一脚跺在球上，而是将脚稍稍抬高，脚底微微向上扬，和地面形成一个夹缝，把球夹住。但是这样一来球就停在了你的脚下，也就是我们所说的“停死了”，比赛中不利于做下一步动作。该说的我都说了，训练的话最好是找一面墙，对着它传球，然后接住。反复地做，才能提高。记住，一定要坚持！！！！！（纯手打，都是我踢球的一些经验，求推荐^_^）
简述脚内侧传地滚球的动作要领和技术方法。
1、在用脚内侧接地滚球的时候首先要注意要身体正面面对来球，支撑脚的脚尖正对来球，支撑腿膝关节委屈，接球腿大腿外展使角弓内侧面向来球，脚的高度与半个球的高度向对应，脚底基本与地面保持平行。
2、当球与脚内侧接触的一瞬间，接球脚向身体后方稍加牵引，卸下来球的力量使球撞击脚内侧后停在自己的身前，球被卸下的同时，接球脚自然落下，使皮球停在两脚中间。
3、运动员在接球时可以将脚内侧向地面方向稍微向下翻转，使脚内侧与地面想成锐角，或者将接球脚抬高，在球滚到脚下时下切皮球，将球的横向力量转变为旋转力，从而稳稳的将球接在脚下。
练习方法
1、集体跟随教师做脚内侧踢地滚球练习。要求支撑脚站在画好的直线上，摆动腿外旋90度。目的难度低的情况下体验支撑腿的站位及传球动作。
2、两人一组踢固定球。要求练习者用脚弓（红色的标志）触球，触球时脚尖上翘、踝关节紧张；帮助者提醒同伴注意击球部位。目的解决触球部位、脚尖上翘和触球时踝关节紧张的问题。
3、手拉绳传球。（以右腿踢球为例）用跳绳的对折处套在摆动腿的前脚掌上，右手拉着跳绳的两端进行传球。目的通过跳绳的外力解决摆动腿外旋不足的问题。
4、两人一组相距3米传球。球放在圆点，支撑脚站在直线上，摆动腿外旋90度。期间通过改变准备姿势激发学生学习兴趣，巩固技术，突出技术的运用。
结合中小学教学实际，谈谈怎样让学生更好的掌握脚内侧传球技术
小学生小足球教学应以.培养学生的学习兴趣，掌握传、接球和射门的基本技术，培养综合运用技术以及相互协作意识为主。在教学中，教师应抓住重点，结合学生的实际情况进行教学。脚内侧传球是小学阶段必需掌握的基本技术之一，也是初学者应重点掌握的基本技术。脚内侧传球触球部位大，准确性高，传出的球相对平稳。因此，近中距离的地滚球，多采用脚内侧传球的方法；尤其是空中球，用脚内侧直接传给附近的同伴更为合适。
怎样进行教学呢？我认为首先是教师与学生都要明确脚内侧传固定球动作要领。其要领是：
直线助跑，支撑脚踏在球的侧后方10－15m处，脚尖指向出球方向，膝关节微屈。踢球脚以髋关节为轴，由后向前摆动，膝盖外转，脚跟前送，脚尖稍翘起，脚内侧正对出球方向。击球时，踝关节紧张，脚掌与地面平行，用脚内侧部位击球后中部。踢球后，随时跟进。
其次，应该分析脚内侧传球的教学难点
脚内侧传球技术比较容易掌握。但由于生活习惯的原因，初学者往往在学习过程中，有一定的困难。主要表现在以下三点：
1.支撑脚的脚尖没有正对出球方向,造成双腿的剪绞踢球。致使身体不能维持平衡，击球部位错误，造成出球偏高和不平稳。
2.传球腿膝关节外转不移，踢球时出现伸腿动作。初学者传球脚在前摆过程中，膝关节外转不充分，致使击球脚的部位与球接触部位不准，导致传球方向的偏斜。
3.踢球时脚型不对，脚尖没回收而形成翻脚掌动作。初学者学习脚内侧传球时，在击球瞬间，踝关节紧张程度不够，脚与肩不能呈平行状态，脚掌与地面也不能保持平行，导致脚形不正确。
第三，采用科学的教学步骤与手段
1.讲解示范脚内侧传球的技术。
手段（1）：教师讲解内侧传球的动作要领及其作用。
手段（2）：教师做脚内侧传球示范。可分为无球、有球示范，边讲边练1－2次。
2.学生在原地从正面、侧面和后面三个不同方向，做出以正确的脚型与球接触部位的动作，但不将球出击。
3.学生在走动或慢跑中，从侧面、正面和后面做出脚内侧传固定球技术。
4.脚内侧传球的完整练习。
手段（1）：三人一组，一人在前面踩球，一人做脚内侧传球模仿练习，第三人在侧面，重点观看练习者击球的脚型与击球部位是否正确。
手段（2）：每人一球对墙或对网传球。开始传定位球，再过渡到慢速运球中用脚内侧向前方目标传球。
要求：体会踢球脚的摆动和踢球后的随前摆动等动作。注意动作准确性，并逐渐加大力量。
手段（3）：三人站成相距5－8米的三角形相互传固定球练习。
要求：动作放松，脚形正确，踝关节紧张，将球传到同伴脚下。
手段（4）：两人一组相距15－20米，中间放两个2米宽的立柱，作为球门，两人用脚内侧传定位球，再过渡到慢速运球传球。要求每次均要通过立柱之间。
手段（5）：规定距离或目标，进行踢远和踢准比赛，可同时踢，也可依次踢。
要求：比赛时，要用规范的脚内侧踢球的脚法。
5.传球技术评定练习，先评定单个动作环节，如脚触球部位，最后再进行综合性评定。
要求：组织三或四人一起打分，提高观察分析技术动作的能力。
第四，教师要研究初学者易犯的错误及纠正方法。
1.易犯错误
（1）支撑脚上前不积极，身体侧转，动作不协调，造成踢球脚前摆无力。
（2）传球腿膝盖外转不移，脚尖没有微翘起。
（3）摆退动作太紧张，出现直腿扫球动作。
（4）触球部位偏下，踝关节放松，脚掌内翻，造成出球偏高和不稳定。
2.纠正方法
（1）针对学生中出现的不同错误，教师要反复讲解示范，使学生建立正确的动作表象。
（2）让学生反复模仿，认真体会正确的技术动作。
（3）教师针对出现的问题，及时纠正，并对个别掌握不太好的学生，给予个别辅导。
（4）针对小学生的生理和心理特点，纠正错误时应手段多样，方法灵活。
脚内侧传球的动作要领，在比赛中起到什么作用？
动作要领：
脚内侧传球是足球传球中最简单最准确的传球方法，在日常踢球中使用率也是非常之高。脚内侧传球在原地练习时可以分为四个步骤：助跑支撑、摆腿、触球、随摆。
第一步：助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。
第二步：摆腿，在支撑脚着地后，触球腿大腿带动小腿由后向前摆动，需要注意的是大腿在摆动过程中外展（为触球发力时留有空间）。
第三步：触球也就是踢球，触球腿在由后向前摆动到接近球时，小腿迅速向前击球，触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起，击球的中部，脚弓方向正对出球方向。注意踝关节要紧张固定脚型（在实战时很多对脚中受伤的人，受伤的根本原因多是踝关节松弛）。
第四步：随摆，触球后的随摆是指身体和髋关节向前送。是决定出球方向的一个重要因素，摆动方向为目标方向。
作用：
不易被防守方发现传球意图，大幅提升传球成功率。
发布于 2022-07-17 14:42:45 回复