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40岁美白
在家呢，需要多喝水，吃水果。
这些基本护理是一定要的啦
如果条件允许
可以用专业一点的美白的护肤品
比如是韩芝秀美白、雪肌精等等
效果很好
我就是这样搭配的
到了40岁的年纪，女人应该怎么保养自己的皮肤？
女性到了40岁以后皮肤会断断续续的出现各种小问题，伴有毛孔变粗、偶有淡斑，脸上光泽减退等问题，这是皮肤衰退的一种表现，女性到40岁后进入中年女性阶段，需要对皮肤保养才能保持着脸上的年轻和心里的自信。女性皮肤的保养从日常的护理中进行：
1、要有一套适合自己护肤程序，好的护肤程序对皮肤的保养起着关键作用。
2、要选择适宜自己实际情况的化妆品，化妆品以中高端的为主，低端的化妆品有可能不会护肤，使用不当还会伤害皮肤。
3、女人要调节好自己的作息规律，保持良好的心情，可以改善皮肤的肤色和气质。
4、要每天正确的手法对脸部进行护理，从下至上按摩脸部皮肤，最好是早晚各一次。坚持使用一些紧肤的护肤产品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
5、定期使用各种功效的面膜进行清洁护理，提供养分、水分、均匀油水平衡，它会使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。如果没有时间做面膜，可以使用一些精华素，皮肤能马上恢复光滑，化妆的效果也会更持久。
6、适当的运动能加快血液的循环，有助于细胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润年轻。
7、平时要养成多喝水的习惯，多喝水可以给皮肤提供水分，保持皮肤弹性，不要有吸烟等不良嗜好。
女人要有扬在脸上的骄傲和藏在心里的自信。
女人过了40，皮肤状态越来越差，怎样做才能真正的抗衰老？
使用眼霜和精华、每天一杯绿茶、涂抹防晒霜、食用胶原蛋白补充剂都可以帮助女性抗衰老。形容中年女人的话相信大家都听说过，“女人是40个豆腐渣”，所以当中年女人到了40岁时应该及时保养。因为一个40岁的女人脸上或多或少可以看到一些岁月的痕迹，整个人看起来很老。因此，有必要及时抵抗衰老
使用眼霜：眼睛最容易皮肤老化，因此，这个年龄的女性迟早要注意使用眼霜。使用精华：此时，我们需要给皮肤足够的营养，因此，我们需要使用护肤品来补充皮肤中的营养。因此，此时应该选择一些能深层滋润肌肤的护肤品来补充肌肤所需的营养。
每天一杯绿茶：据说喝茶对身体有好处，尤其是绿茶，绿茶富含茶多酚，其主要功能是抗氧化。多吃茶多酚有助于对抗自由基和黑色素，有助于美白皮肤和延缓皮肤衰老。防晒霜：女性的衰老就是光老化。阳光是女性皮肤最大的天敌，特别是阳光中的紫外线，它可以带走皮肤的水分。因此，我们必须注意防晒。外出时一定要涂防晒霜。
胶原蛋白补充剂：女性皮肤老化的原因是胶原蛋白在皮肤中的传递。因此，胶原蛋白应该主要从饮食的总摄入量中补充，例如，皮肤和蹄富含胶原蛋白。中药应该在日常生活中正确食用，而不是素食。每天一杯牛奶：牛奶的美白效果是显而易见的。如果你坚持喝牛奶，你的皮肤会更白更透明，牛奶的保湿和抗皱效果也非常明显。有人建议每个人每天晚上睡觉前都可以喝一杯牛奶，这有助于提高睡眠质量。
40岁了皮肤状态差，用什么化妆品能够改善呢？
我觉得40多岁可以用用雅诗兰黛，真的！我觉得再那么多名牌、大牌中，雅诗兰黛给我得感觉就是踏踏实实做产品，我觉得雅诗兰黛家的东西，不论是彩妆还是护肤，都很能打的！它主打抗皱保湿修复，内含十三种保湿成分所以质地偏油适合干皮，代购100ml1000块左右一年两瓶足矣，如果是油皮建议入手兰蔻小黑瓶肌底精华，内含二裂酵母提取物同样具有修复效果，但是质地清爽易吸收。
它主打抗皱保湿修复，内含十三种保湿成分所以质地偏油适合干皮，代购100ml1000块左右一年两瓶足矣，如果是油皮建议入手兰蔻小黑瓶肌底精华，内含二裂酵母提取物同样具有修复效果，但是质地清爽易吸收。医美对于40来岁的女人来说，有的已经不是新鲜事物了，对于我这样的还是新鲜的，正在研究中，不敢轻易动手，主要是怕没有变年轻反而毁容了。还在慎重观察中
而是我一直保持老样子，你却看起来像我妈”，哈哈，这话不假，保养是女人一辈子的事业，尤其是进入40岁后，不好好保养，那张脸就会江河日下，让昔日自信满满的你快速迈进老阿姨的队伍。
并不是越贵的化妆品越好用，基础保湿的话可以选择械字号的护肤品，这类护肤品没有添加过多的功能成分，但保湿效果卓越，比如绽媄娅，绽研。抗衰老方面可以选择雅诗兰黛系列，相比同等价位护肤品，40岁年龄，雌性激素分泌下降，皮肤新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失已经很多，所以护肤重点是：抗衰抗皱、保湿、修复、促进皮肤代谢。橄榄油，蜂蜜水。前者擦后者喝。二十年了，我脸上一丝皱纹都没有。
发布于 2022-07-16 08:46:37 回复
发布于 2022-07-16 08:07:07 回复
发布于 2022-07-16 06:39:22 回复