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本文目录一览：

• 1、柠檬蜂蜜姜茶的好处
• 2、蜂蜜柠檬姜水的用途
• 3、姜片柠檬蜂蜜水可以放在一起喝吗
• 4、柠檬蜂蜜大蒜生姜一起喝有什么好处

柠檬蜂蜜姜茶的好处

好处如下：

1、美白、防治心血管疾病，柠檬中含有丰富的维生素，能有效防止和消除皮肤色素暗沉，从而可以起到美白的作用。喝柠檬蜂蜜姜茶还可以防治心血管疾病。因为柠檬蜂蜜姜茶能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可以有效预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

2、防治肾结石，柠檬蜂蜜姜茶中含有大量的柠檬酸盐，其物质能够抑制钙盐结晶，从而可以有效阻止肾结石的形成，还可以使部分慢性肾结石患者体内的结石减少。

3、提高免疫力，柠檬含有大量的维生素C，因此具有提高免疫力、抗菌、协助骨胶原生成等多种作用，长期喝柠檬蜂蜜姜茶，可以有效的补充维生素C。柠檬蜂蜜姜茶除了有提升免疫力及抗菌的作用，还有生津止渴、开胃消食及解暑的功效。

扩展资料

柠檬水的功效：

1、喝柠檬水能够促进胃部消化，当消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

2、经常喝柠檬水可以清除宿便，解决便秘问题，能够产生排毒养颜的效果。

3、柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。

4、多喝柠檬水，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，能够强健体魄，让人精力旺盛。

5、柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程，其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。

6、柠檬水和蜂蜜一起冲水合饮，能够起到祛痰的作用。

柠檬水的禁忌：

1、不要空腹饮用，柠檬酸性较强，空腹食用极易伤胃，会造成胃酸过多，使营养吸收能力下降。

2、不要过量，平时喝柠檬水，一定在饭后，并且要适量，一天250ml足矣，不要过量。

3、腐蚀牙齿，柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题，喝完以后最好及时刷牙。

4、胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

5、柠檬是感光之物，所以喝了之后尽量不要接触阳光。

参考资料：央视美食网-姜茶八大保健功效

蜂蜜柠檬姜水的用途

柠檬可以促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。它还具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

蜂蜜是最好的天然营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。服用蜂蜜还有美容的作用。

使用蜂蜜、柠檬以及姜制成蜂蜜柠檬姜水可以消除皮肤斑点。

　 注意：蜂蜜要选择纯天然活性蜂蜜，避免买到掺假的蜂蜜。

判断是 不是真的蜂蜜应该从以下几点来看：

1、味道：每种蜜的口感各异，有独特的各种花香，如果是假的蜂蜜，只有甜味，没有花香的味道。

2、日期标注：激光雕刻的采集日期，无法人工修改，确保食品不过期。

3、包装采用的是4cm口径瓶，结晶以后可以用勺子伸进去挖蜜。

4、真的蜂蜜低温易结晶，细腻柔滑。假的蜂蜜经加热过滤去除结晶核，常年为液态，不容易结晶。

5、活性蜂蜜根据蜂蜜花种，花期的不同，颜色完全不一致。假的蜂蜜就一种颜色。

姜片柠檬蜂蜜水可以放在一起喝吗

可以。

生姜的辣味成分与柠檬中所含有的柠檬酸可以促进血液循环温暖身体。而柠檬蜂蜜水这种吃法不仅能减少斑点让肌肤美白，还具有补钙和减肥的功效。重点味道也好。

蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。经常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。建议在饭后1.5~2小时后喝蜂蜜柠檬水。

扩展资料：

柠檬的三大神奇功效

1、抑制食欲。西柚具有抑制食欲的功效是广为人知的，其实柠檬也是一样的，因为富含满足食欲的果胶能看到同样的效果。果胶就是柠檬果肉，果皮也含有一部分的果胶。

2、抑制脂肪增加。柠檬皮所含有的多酚，对身体的增加和脂肪的蓄积，另外对胰岛素抵抗的发生都具有抑制的效果。

3、促消化。柠檬富含的黄烷酮，有助于消化管道食物的通过，柠檬水有益消化健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道，还能缓解消化不良，烧心和胀气等症状。

参考资料：人民网_柠檬的这些正确吃法有多少人知道

柠檬蜂蜜大蒜生姜一起喝有什么好处

病情分析：

你好,姜柠檬加蜂蜜熬水通便,美白，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，考虑疏通血管是不可能的，不建议使用，建议根据病情常规用药。

指导意见：

建议平时主要是养成良好的饮食和生活习惯，不要吃过于油腻及刺激性食物，不建议服用该食品。