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本文目录一览：

• 1、睡眠不好喝哪一种蜂蜜最好？是问什么花的蜂蜜不是问牌子，别搞错？
• 2、失眠的人喝什么蜂蜜
• 3、什么蜂蜜可以促进睡眠？
• 4、哪种蜂蜜最能改善睡眠或能治疗失眠的

睡眠不好喝哪一种蜂蜜最好？是问什么花的蜂蜜不是问牌子，别搞错？

洋槐蜂蜜也叫槐花蜂蜜，想改善睡眠比较好；其实所有的蜂蜜类都有改善睡眠的作用，只要你买的是真的纯的蜂蜜，而不是加了****的。

另外，如果有条件的话，睡眠不好可以吃段时间蜂王浆，效果比蜂蜜来的快又好些！你想嘛，蜂王吃的是蜂王浆，工蜂吃的是蜂蜜，蜂王的寿命是工蜂的几倍，在他们作为蜂虫的时候是一摸一样的，之所以蜂王长成蜂王就是因为她的食物是蜂王浆......

失眠的人喝什么蜂蜜

蜂蜜被中医医生称为百草药。蜂蜜中含有多种营养成分，要用价值也比较高。那么蜂蜜可以治失眠吗？蜂蜜是可以治疗失眠的。而功效还很可以。古代医书就有记载蜂蜜治疗失眠。

蜂蜜是蜜蜂的主要产品是一种甜而有粘性的、透明或半透明的液体。蜂蜜主要来源于花蜜，其次是甘露和蜜露。蜂蜜内含有大量的矿物质、维生素，尤其富含大量的维生素b对现代人即有好处。蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由单糖－葡萄糖和果糖组成，不需要经消化就可以被人体吸收，非常适宜老人食用，所以有人称蜂蜜为;老人的牛奶;，睡前饮用也具有安神帮助睡眠的功能。

睡眠品质不好，代表身体在睡眠时产生压力荷尔蒙，不仅使得脂肪无法燃烧，也失去修复骨骼、肌肉的机会，所以不但无法感受到睡饱后的精力充沛感，反而好像整夜都在跑马拉松一样地疲倦。而大量研究证明喝蜂蜜是可以治疗该症的。

通过以上的分析，相信大家不难看出，蜂蜜治失眠确实是有科学依据的。患者可以再出现失眠症时喝一杯蜂蜜水帮助自己睡眠。其实，生活中有很多食物可以缓解失眠症状，只要好好的利用都是可以缓解失眠症状的。

什么蜂蜜可以促进睡眠？

蜂蜜是小蜜蜂采集植物的花蜜经过充分酿造而成，不同蜜源植物采集酿造而成的蜂蜜不同，侧重作用也不同。

在促进睡眠方面，紫椴白蜜比较合适。紫椴白蜜中含有的葡萄糖、磷、钙等物质可以很好的滋养神经系统，调节神经系统功能紊乱的情况，可以很好的促进睡眠。

哪种蜂蜜最能改善睡眠或能治疗失眠的

安神助眠，当属椴树蜜。

君不闻，

长白林海·清香徐来

长白山的仲夏，较其他地方更多了一份清凉。

在林海中朵朵绽放的椴树花，

用阵阵清香点缀了短暂的夏季。

由下及上整齐有序的花期，

让纯净而充足的蜜源充满整个夏季。

一花一味椴树蜜

凝脂圆润·甜美诱人

色泽晶莹·圆润清香

甘甜润燥·镇静宁神

真可谓是

半点清香惹人醉，一口甜美入心扉。