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本文目录一览：

• 1、一岁宝宝喝蜂蜜水好吗？
• 2、一岁宝宝能喝蜂蜜水吗?咳嗽
• 3、一周岁的宝宝可以喝蜂蜜水吗？

一岁宝宝喝蜂蜜水好吗？

一岁以上添加辅食的人即可吃蜂蜜，所以满一周岁的小孩子可以喝蜂蜜水。

不过一定要注意饮用量，一周岁的小孩子还很小，应以其他食物为主。而一岁以下的婴幼儿不宜喝蜂蜜水，这时的孩子由于肠道菌群不完善，胃肠功能也相对较弱。蜂蜜中含有180多种物质，婴幼儿饮用后不能完全吸收其中的成分，进而容易出现不适。

一岁宝宝能喝蜂蜜水吗?咳嗽

一岁的孩子是可以喝蜂蜜水的，但是不能经常喝。

蜂蜜中含有多种糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质和多种有益酶、维生素等营养成分。

1.蜂蜜中含大量的糖分，多为葡萄糖和果糖，与普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化，能直接被人体肠壁细胞吸收利用，因此不会加重肠胃负担，对于儿童，老年人以及病后恢复者来说尤为重要。

2.蜂蜜中含有多种维生素，尤其是B族维生素最多，每100克蜂蜜中含有B族维生素300-400微克。B族维生素是人体生命代谢不可缺的重要元素，一旦缺乏会出现各种皮肤炎症，所以，吃蜂蜜补充B族维生素可以促进身体健康。

3.蜂蜜中所含的矿物质含量不高，但种类多，比如有益身心的钾，强筋健骨的钙，健脑的磷以及起镇静作用的镁，增补血液的铁，铜等。

4.蜂蜜中含有多种酸，有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和苹果酸等;无机酸主要有磷酸、盐酸等。一部分参与人体代谢的生命过程，有些是代谢的中间产物，有些具有显著的生物活性，能防病、治病。

5.蜂蜜中的酶类含量丰富，如转化酶，淀粉酶，葡萄糖氧化酶，蛋白酶，过氧化氢酶，还原酶和脂酶等，酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。

功效作用

蜂蜜，是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，具有清热，补中，润燥，止痛，解毒，美容养颜等功效，常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助治疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。

1.润肠通便

蜂蜜中所含的果糖，葡萄糖很容易被人体消化吸收，对于促进大肠排便很有益处，有缓解便秘或大便燥结的食疗功效。

2.润肺止咳

蜂蜜入肺经，润肺燥，经常食用可以预防肺部疾病的发生，对于长期疲劳，气阴耗损所致的咳嗽不止，气短胸闷，全身乏力，口干咽燥者，蜂蜜是首选良药。

3.健脾益气

蜂蜜营养丰富，药效和缓，除了能给人体补充营养，还能健脾胃，补气，止痛，对脾气亏虚所致的营养不良有一定的缓解作用。

一周岁的宝宝可以喝蜂蜜水吗？

一周岁的宝宝不建议常喝蜂蜜水，因为蜂蜜水甜味重，宝宝习惯就不想喝白开水了，还有宝宝胃肠功能没发育完善，杀不死蜂蜜里的肉毒杆菌。